Jon Kabat-Zinn

Meditacija kasdieniame gyvenime

11.00 €

Valavice
Būklė:
Nauja
Miestas:
Kaunas
Siunčiu į kitus miestus

Parduodu

Nauja. Teirautis juravarnaite@gmail.com. Nuolaida, jei perkama daugiau negu dvi knygos, kurių bendra suma 20 eur. Išsirinkite iš kitų knygų: https://valavice.sena.lt Siunčiu ir paštomatais, į užsienį.

Santrauka: Mūsų galva nuolat pilna minčių: planų ateičiai, prisiminimų apie praeitį, svajonių apie tai, ko neturime ir apgailestavimų dėl to, ko nebeturime. Tačiau labai retai susimąstome apie tą akimirką, kurioje esame DABAR: kuo kvepia oras, kurį dabar įkvepiame, kokie garsai mus supa, ką mes jaučiame būtent šią akimirką. O tikra ir yra tik ši akimirka, kurioje esame dabar, ji ir turėtų būti pati svarbiausia, bet retas tai suvokia bėgdamas rutinos labirintuose. Padėti pajusti akimirkos svarbą gali sąmoningas įsisavinimas (mindfulness). Mokslų daktaras Jonas Kabat-Zinnas – medicinos profesorius, meditacijos mokytojas, mokslininkas ir rašytojas. Dėmesingo įsisąmoninimo praktikos jis moko teisėjus, verslo lyderius, teisininkus, dvasininkus, olimpinių žaidynių dalyvius ir aplinkosaugos aktyvistus. J. Kabat-Zinno ir jo kolegų Masačusetso universitete ir visame pasaulyje pastangos paskatino sąmoningesnio gyvenimo idėjoms plisti medicinos, sveikatos priežiūros įstaigose ir ligoninėse, mokyklose, įmonių korporacijose, įkalinimo įstaigose ir profesionaliame sporte.

Šis narys parduoda 8877 knygas.

Susikurk rinkinį ir už siuntimą mokėk mažiau